Personal Growth

New Year Reflections and Resolutions!

    Hola queridas amigas, Feliz año 2025 para todas y todos lo que me leéis. El inicio de un nuevo año trae consigo ese instinto de reflexión en las metas, deseos y cambios que tenemos para iniciar un nuevo ciclo; y para ayudar a la mente a…

Ester Insights: Prepara tu corazón para Pascua!

  Hola amigas, esta epoca del año es maravillosa y gloriosa, me hace ponderar en la idea de que con la resurrección de Jesucristo, Dios dio comienzo a un gran y nuevo proyecto, no de llevar a las personas al cielo, sino mas bien de colonizar la tierra con…

Cómo establecer Límites saludables

Queridas amigas, hoy les comparto un post que he deseado escribirles hace mucho tiempo pero nunca me había sentido preparada o lista para hacerlo; Si hubiera sabido años atrás, como establecer límites saludables conmigo misma, en mis relación y en mi vida en general me…

3 Formas de Vivir tu Amor Propio y conectar contigo misma.

Hola queridas amigas, en estos últimos años, la vida me a permitido vivir el caos que conlleva el cambio y el crecimiento; estoy agradecida por ello. He aprendido que lo más importante en mi vida no puedo ni ponerlo en juego, ni en riesgo y que debo protegerlo…

5 ways to Nourish your Mental Health!

Ya que este mes de mayo se celebra el mes de concientización de la salud mental, hoy quiero compartirles 5 puntos a considerar que pueden ayudarte a mejorar y nutrir tu salud mental y lograr cambios positivos en tu vida. Today, I want to share with you 5 points…