Hola amigas, como ya todas lo saben, oficialmente estamos en medio de una pandemia mundial con el esparcimiento del COVID-19; (ante todo mantente en casa, lava tus manos constantemente y NO toques tu cara).

Hello friends, as everyone already knows, we are officially in the midst of a global pandemic with the spread of COVID-19; (Above all; stay home, constantly wash your hands and DO NOT touch your face).

Siempre hemos escuchado de cosas extremas que suceden pero siempre pensamos que es algo lejano y no nos sucedera algo asi a nosotros! Pues aqui estamos esta vez nos a tocado a todos; dependiendo donde vivamos a unas mas a unas menos pero al final de alguna manera u otra todas estamos enfrentando estos tiempos dificiles.

We have always heard of extreme things that happen but we always think that it is something far away and it will not happen to us! Well, here we are! this time it has touched us all; depending on where we live some more some less but in the end, somehow or other we are all facing these difficult times.

Hoy he decidido darles algunas ideas de como mantenernos positivas, motivadas y enfrentando estos tiempos difíciles con la mejor actitud; espero de corazón que les beneficie de alguna manera.

Today I have decided to give you some ideas on how to stay positive, motivated and facing these difficult times with the best attitude; I sincerely hope that it benefits you in some way.

Todos tus sentimientos son Validos: Si, todos son validos aun los sentimientos de culpa, resentimiento, tristeza, miedo, vulnerabilidad, fragilidad etc. Expresalos, este es un buen tiempo para sacar de nosotros todo lo que nos molesta, nos averguenza de nosotros mismos, nos da miedo; habla con esa persona, habla contigo misma, escribe, lleva un diario, este es el tiempo perfecto para reflexionar hacia donde haz llevado tu vida y hacia donde haz de llevarla. Cuida de lo que sea necesario tomar cuidado en tu vida ahora.

All your feelings are valid: Yes, all feelings are valid even guilt, resentment, sadness, fear, etc. Express them all, this is a good time to remove from us everything that bothers us, makes us ashamed of ourselves or scares us; Talk to that person, talk to yourself, write, keep a journal, this is the perfect time to reflect on where you have taken your life and where you want to take it. Take care of what is necessary to take care of in your life now.

Desconectate del ruido: Una de las cosas que mas he disfrutado de este tiempo en casa es no tener que manejar y exponerme a la vida loca de las carreteras y el trafico; desconectarse del ruido y sustituirlo por un playlist en spotify mientras haces una rutina sencilla de ejercicios en casa te prometo te pondra de mejor mood. Desconectate del ruido del trabajo, las rutinas, las salidas de noche y conectate con tu yo interior.

Disconnect from the noise: One of the things I have enjoyed most of this time at home is not having to drive and expose myself to the crazy life of the roads and traffic; disconnect from the noise and replace it with a playlist on Spotify while you do a simple exercise routine at home I promise you, will put you in a better mood. Disconnect from the noise of work, night outings, routines and connect with your inner self.

Tus sueños no pueden contenerse por 4 paredes: Lee, aprende y auto educate; Que gran oportunidad es esta de terminar ese essay, ese libro, esa receta, esa nueva clase o ese nuevo proyecto que quieres emprender etc. esas 4 paredes de casa no son un obstaculo son una breve oportunidad de tener el tiempo en ellas, sentarte a soñar, planear y comenzar a trabajar!

Your dreams cannot be contained by 4 walls: Read, learn and self educate; What a great opportunity this is to finish that essay, that book, that recipe, that new class or that new project that you want to undertake, etc. Those 4 walls of the house are not an obstacle, they are a brief opportunity to have time on them, sit down to dream, plan and start working!

Limpia y Organiza: A mi me ha caido perfecto este tiempo en casa, los ultimos meses hemos estado haciendo algunos cambios, pintando y acomodando nuevas cosas asi que tener el tiempo para organizar mi espacio ha sido una de las cosas que mas he disfrutado. Aprovecha para hacer una limpieza profunda en ti closet, tus gaveteros, el patio etc. Que reconfortante es tener la casa limpia y organizada! el sentimiento de verdad que no tiene precio!.

Clean and Organize: This time at home has been perfect for me, In the last months we have been making some changes, painting and accommodating new things so having the time to organize my space has been one of the things I have enjoyed the most. Take the opportunity to do a deep cleaning in your closet, your drawers, the patio, etc. How comforting it is to have the house clean and organized! the feeling is truly priceless!

Cuidado personal: Pasa tiempo de calidad contigo misma, Aprovecha esto como una oportunidad para reflexionar, relajarte y meditar, no hay ningun pretexto de tiempo para la mascarilla de la semana, las uñas o la depilacion con cera! haz de este tiempo un tiempo para cuidar de ti! esta semana que paso les deje algunos tips de cuidado de la piel en mi canal de youtube; cuidar de nosotras, de nuestro cuerpo siempre nos hare sentirnos mas felices y motivadas.

Personal care: Spend quality time with yourself, Take advantage of this as an opportunity to reflect, relax and meditate, there is no pretext of time for the mask of the week, nails or waxing! make this time a time to take care of yourself!.taking care of ourselves, our body will always make us feel happier and more motivated.

Cocina: Si, cocina sin ningun corre corre! prepara esa receta que siempre haz querido, personalmente me encanta cocinar con compañia! no siempre tenemos ese privilegio! involucra a tu familia, que gratificante se siente todos participando!

Cook: Yes, cook without any runs! Prepare that recipe that you have always wanted, I personally love to cook with someone else, we don’t always have that privilege! Get your family involved, how rewarding it is to see everyone participating!.

Se agradecida y pide por guia y Luz: A pesar de saber manejar y sobrellevar estos tiempos dificiles no podemos obviar la necesidad que tenemos de contar nuestras bendiciones y arrodillarnos a pedir por guia y luz; este es un tiempo en el que debemos mas que nunca buscar lo divino, ver mas alla de lo que nuestros ojos naturales y mortales pueden ver y conectarnos con lo que es eterno; orar, meditar, leer las escrituras son maneras en las que podemos conectarnos con la divinidad.

Be grateful and ask for guidance and Light: Despite knowing how to handle and cope with these difficult times we can not ignore the need we have to count our blessings and kneel to ask for guidance and light; This is a time when we must more than ever seek the divine, see beyond what our natural and mortal eyes can see and connect with what is eternal; Praying, meditating, reading the scriptures are ways in which we can connect with divinity.

With Love,

Gaby.